Para quem já começou a dieta mais de uma vez

Você sabe começar. Agora precisa conseguir continuar.

O app monta sua semana de refeições com comida do dia a dia e recalcula seu plano a cada pesagem, até você chegar na sua meta.

O plano que evolui com você.

Nota 5,0 na App Store e no Google Play

Aplicativo Nutrift aberto no plano da semana

Visão real

Não é falta de força de vontade.

É difícil continuar quando toda refeição vira uma decisão. Às sete da noite, cansada e com fome, a sua dieta não deveria pedir mais de você.

Pessoa pensativa na cozinha olhando o celular ao decidir o jantar

A decisão de todo dia

Falta de tempo não deveria virar um plano impossível.

Depois de um dia cheio, decidir, pesar e registrar tudo não cabe na vida real.

Para quem éPara quem quer cuidar da saúde sem transformar a alimentação em mais uma cobrança.
O que pesa hojeDecidir o que comer todos os dias cansa.
O que o Nutrift mudaUm plano que guia, se adapta à rotina e traz leveza.
Família aproveitando uma refeição em restaurante
O que muda

Clareza para continuar — mesmo quando o dia sai do roteiro.

O Nutrift organiza suas escolhas para que trabalho, família e refeições fora de casa continuem fazendo parte da sua rotina.

O sistemaUm plano que não fica parado enquanto você evolui.

01Objetivo

Define

Você começa pelo que quer alcançar e pela rotina que consegue seguir.

02Plano

Planeja

Sua semana chega organizada, refeição por refeição.

03Hoje

Segue

Você vê o que vem a seguir, sem precisar decidir tudo sozinho.

04Evolução

Acompanha

Você enxerga o que conseguiu seguir e como está evoluindo no ciclo.

05Nuti

Ajusta

A Nuti usa seu contexto para ajudar a preparar o próximo passo.

Constância é o que transforma plano em resultado.

Primeiro plano grátis · pronto em 2 minutos

A diferença

Menos registro.Mais direção.

Apps comuns

Você acompanha.

  • Todo dia você decide o que comer e acaba improvisando
  • Pesa, fotografa e digita cada refeição, até cansar
  • Procura arroz com feijão numa base feita para outro país
  • Furou um dia? O número fica no vermelho e parece que voltou pro zero
  • Seu peso muda, mas ajustar o que você come continua por sua conta
  • Sem começo, meio e fim, você não vê se está evoluindo

Nutrift

Você segue.

  • Sua semana já vem pronta, refeição por refeição
  • Marca que seguiu em um toque — sem foto nem planilha
  • Encontra alimentos que fazem parte da mesa brasileira
  • Um dia fora baixa a média da semana, mas não apaga seu progresso
  • A cada pesagem o plano é recalculado, até você chegar na sua meta
  • Ciclos de 12 semanas mostram seu ritmo ficando mais sólido e a sua evolução

Plano novo toda semana, recálculo por pesagem e ritmo do ciclo fazem parte do Pro. Ver planos →

Outros apps perguntam o que você comeu. O Nutrift diz o que comer.

O ciclo

Plano sem fim cansa.Por isso, ciclos de 12 semanas.

  1. Começo

    Semanas 1–3

    A semana chega pronta. Você só descobre o que cabe na sua rotina.

  2. Direção

    Semanas 4–6

    Onde os outros planos param, o seu se ajusta. Sem recomeçar do zero.

  3. Continuidade

    Semanas 7–9

    Seguir deixa de ser esforço e começa a virar hábito. Um jantar fora não derruba nada.

  4. Evolução

    Semanas 10–12

    Você não está mais seguindo um plano. É assim que você come agora.

12semanasComeço

Constância vence pressa.Um dia de cada vez.

Recursos

Menos para decidir.Mais para seguir.

Plano
Tela Plano do aplicativo Nutrift

Sua semana já vem pronta.

A Nuti organiza suas refeições antes da fome chegar, com comida que faz sentido para a sua rotina.

Tela Hoje
Tela Tela Hoje do aplicativo Nutrift

Abra o app e saiba o próximo passo.

Veja as refeições do dia em um só lugar e marque o que conseguiu seguir, sem registrar tudo de novo.

Evolução
Tela Evolução do aplicativo Nutrift

Acompanhe o que está construindo.

Entenda em que fase do ciclo você está e como a constância aparece ao longo das semanas.

Nuti
Tela Nuti do aplicativo Nutrift

Uma ajuda que conhece o seu contexto.

A Nuti acompanha seu histórico, responde às dúvidas e ajuda você a adaptar o plano quando a vida muda.

Quem usa sente a diferença

Quando o plano cabe na vida, fica mais fácil continuar.

Meu problema nunca foi falta de informação, é que não consigo manter rotina.

Anderson Masato

Anderson Masato

30 anos · Engenheiro de computação

Com filhos e empresa pra cuidar, minha saúde sempre ficava pra depois. O Nutrift me deu o plano da semana com comida de verdade — arroz, feijão, o que já faço em casa.

Vanessa

Vanessa

38 anos · Mãe e empresária

A Nuti entende o contexto dos meus números: meu peso, minha meta, o que já comi. E a comida é brasileira de verdade, não aquele app gringo que sugere quinoa no café.

Israel

Israel

40 anos · Segurança e TI · pai de família

Planos

Quer continuar?

Free

Para começar a organizar sua alimentação no seu ritmo.

R$0

Sem cobrança no primeiro ciclo

  • Primeiro ciclo completo: 12 semanas
  • 1 plano inicial gerado pela Nuti
  • 7 dias de conversa com a Nuti
  • Plano e histórico sempre visíveis
  • Ciclos seguintes (nos planos pagos)
  • Plano novo gerado toda semana (nos planos pagos)
  • Ritmo e aderência por ciclo (nos planos pagos)
  • Nuti depois dos 7 dias (nos planos pagos)

Nutrift Pro

1 ciclo · 12 semanas

Para conquistar uma meta com evolução a cada semana.

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Pagamento único · sem renovação automática

R$7,49 por semana — e acaba na semana 12

  • Acesso Pro completo por 12 semanas
  • Plano novo gerado toda semana
  • Ritmo e aderência calculados no ciclo
  • Histórico completo da sua evolução
  • Repetir a semana anterior em um toque
  • Troca rápida de alimentos no plano
  • Busca de alimentos com IA
  • Nuti sem o limite de 7 dias
  • Tudo do plano gratuito
  • Suporte prioritário

7 dias de garantia — não curtiu, devolvemos tudo.

Termina na semana 12. Sem renovação automática.

Nutrift Pro

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4 ciclos · 1 ano

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Cancele quando quiser, sem multa.

Perguntas frequentes

Antes de começar, vale saber.

Você recebe 1 plano gerado pela Nuti, adaptado ao que você contou no cadastro: seu objetivo, sua rotina, o que você come e o que evita. Alergias nunca entram no plano. Também conversa com ela por 7 dias e faz o primeiro ciclo completo, das semanas 1 a 12. Depois disso, continua usando o app e montando a sua semana, mas sem começar um novo ciclo. Para ter plano novo toda semana e seguir ciclo após ciclo, é só escolher o Pro.

Pessoa em perfil olhando a tela Hoje do Nutrift em sua cozinha

Nutrift

Sua rotina muda.Seu plano acompanha.

Clareza para escolher o que comer, mesmo quando o dia não sai como planejado.

Primeiro plano grátis · pronto em 2 minutos